STARK IM WANDEL.
RESILIENT IM LEBEN.
Coaching, das verbindet: Kopf, Herz und Haltung.
Das Leben stellt Fragen. Die Arbeitswelt fordert Antworten. Zwischen Veränderungsdruck, hohem Tempo und innerem Anspruch stoßen viele an ihre Grenzen.
Mind Balance Coaching begleitet Einzelpersonen und Unternehmen dabei, innere Stärke aufzubauen, Klarheit zu gewinnen und Veränderung bewusst zu gestalten.
Für dich – wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf:
Finde zurück zu dir – zu mehr Balance, mentaler Stärke und Selbstbestimmung. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Belastungen gelassener zu begegnen und deinen Alltag erfüllter zu leben.
Mehr innere Ruhe. Mehr Klarheit. In 6 Wochen zu spürbar mehr Gelassenheit im Alltag.
Für Organisationen, die Menschen stärken wollen:
Stärken Sie Ihre Mitarbeitenden mit gezielten Coachings und Workshops – praxisnah, wirkungsvoll, individuell bei Themen wie "resiliente Teams", "gelingende Zusammenarbeit", "Veränderung mit Sinn und Struktur".
Resiliente Teams. Wirksame Kommunikation.
Services
Workshops
Beginnt: 19. Jan. 2026
398 EuroVerfügbarkeit wird geladen ...
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Beginnt: 13. Apr. 2026
398 EuroVerfügbarkeit wird geladen ...
Verfügbarkeit wird geladen ...
Lisa M.
"Ich empfand das Coaching als sehr wertvoll. Es hat mir geholfen, mehr auf mich selbst zu achten und weniger "people pleasing" zu betreiben. Durch die Gespräche und Methoden ist es mir gelungen, mein Verhalten zu reflektieren und in Situationen respektvoll für mich einzustehen - sowohl beruflich als auch privat. Alexandra zeichnet sich durch ihre einfühlsame, ruhige und professionelle Art aus. Ich habe mich direkt wohlgefühlt und es fiel mir leicht, mich zu öffnen und in diesem geschützten Raum zu hinterfragen. Sie hat mir Denkanstöße und Methoden an die Hand gegeben, die mir sogar längere Zeit nach dem Coaching und auch in neuen Situationen noch immer helfen."
ÜBER MICH
Mein Name ist Alexandra Schrader, und meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre psychische Widerstandskraft zu stärken und bewusster mit ihrer Lebensenergie umzugehen. Das Leben ist kostbar – zu wertvoll, um gestresst an den besonderen Momenten vorbeizueilen.
Gerade in Zeiten des Wandels und hoher Belastung ist es entscheidend, innere Stabilität zu entwickeln und Veränderungen aktiv zu gestalten. Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die erlernt und trainiert werden kann.
In meine Arbeit fließen nicht nur meine fundierten Weiterbildungen als psychologische Beraterin, Personal- und Businesscoach, Resilienztrainerin und Change Managerin ein, sondern auch über 20 Jahre Erfahrung in der Industrie – davon 10 Jahre im Personalwesen mit Schwerpunkt auf Personalauswahl und -entwicklung.
Wenn du Dir mehr Klarheit, innere Balance und nachhaltige Veränderung wünschst, begleite ich Dich gerne auf diesem Weg.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich Dich unterstützen kann – ich freue mich auf Deine Nachricht!
Weiterbildungen & Zertifikate
„Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben."
Albert Einstein
FAQ
Hier beantworte ich Deine Fragen
WAS GENAU BEDEUTET COACHING?
Ich verstehe meine Rolle als Coach als Begleiter, Unterstützer, der nicht nur bei der Zielfindung, der Ressourcenaktivierung und der Entwicklung eigener Lösungen sowie Handlungsoptionen unterstützt, sondern auch als empathischer Wegbegleiter auf Augenhöhe agiert.
WO FINDEN DIE COACHINGS / WORKSHOPS STATT?
Für Einzelcoachings steht mein Beratungsraum in Mörlenbach / Bonsweiher zur Verfügung. Das liegt nah der Bergstraße, 10 Minuten von Heppenheim und 20 Minuten von Weinheim aus im schönen Odenwald.
Die Workshops finden in den Unternehmensräumen statt.
SIND PARKMÖGLICHKEITEN VORHANDEN?
Für die Zeit der Einzelsitzungen steht ein ausgeschilderter Parkplatz für KlientInnen zur Verfügung.
Anfrage
Im kostenlosen Erstgespräch entsteht Klarheit:
Welche Themen stehen im Vordergrund, welches Ziel soll erreicht werden und welches Format passt am besten?
IMPRESSUM
Mind-Balance-Coaching
Psychologische Beratung, Personal- und Businesscoach
Alexandra Schrader
Schönbergerstr. 13
69509 Mörlenbach
E-Mail: kontakt@mind-balance-coaching.com
Website: www.mind-balance-coaching.com
